La lecture est bénéfique pour la santé de notre cerveau. Lorsque nous lisons plusieurs mécanismes se mettent en place comme l'imagination, la découverte de nouveaux mots, de nouveaux lieux, de nouvelles histoires. Nous sommes transportés dans un univers à nous loin de notre quotidien.
De manière générale, elle stimule les neurones, améliore l'attention et la concentration, entraîne la mémoire et permet de diminuer le stress.
Alors faites vous plaisir en lisant ou reprenez plaisir en la lecture. Commencez par reprendre un livre que vous aviez bien aimé, un classique, une découverte. Apprenez à vous faire plaisir.
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Psychologue à domicile (30km autour de Gouesnou - 29)
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